| Ashi-Gatame - Beinstreckhebel |
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Prinzip:
Mit Hilfe von Bein oder Knie hebeln
Varianten:
Hiza-Gatame
Kami-Hiza-Gatame
Yoko-Hiza-Gatame
Ryo-Hiza-Gatame
Kesa-Ashi-Gatame
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| Hara-Gatame - Bauchstreckhebel |
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Prinzip:
Mit dem Bauch oder der Körpervorderseite hebeln.
Varianten:
Gyaku-Hara-Gatame
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| Juji-Gatame - Leistenstreckhebel |
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Prinzip:
Den zwischen den Beinen befindlichen Arm über die Leiste hebeln
Varianten:
Gyaku-Juji-Gatame
Kami-Juji-Gatame
Yoko-Juji-Gatame
Ohten-Gatame
Gerollter Juji Gatame 
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| Kannuki-Gatame - Riegelstreckhebel |
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Prinzip:
Den Arm mit den Unterarmen verriegeln und hebeln
Varianten:
Gyaku-Kannuki-Gatame
Mune-Kannuki-Gatame
Kami-Shiho-Kannuki-Gatame
Ryo-Kannuki-Gatame
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| Ude-Garami - Armbeugehebel |
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Prinzip:
Den gebeugten Arm hebeln
Varianten:
Hara-Garami
Gyaku-Ude-Garami
Kesa-Garami
Gyaku-Kesa-Garami
Waki-Garami
Gyaku-Waki-Garami
Ashi-Garami
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| Ude-Gatame - Drehstreckhebel |
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Prinzip:
Mit beiden Händen auf den Arm oder Ellenbogen drückend hebeln.
Varianten:
Gyaku-Ude-Gatame
Hizi-Maki-Komi
Kuzure-Hizi-Maki-Komi
Mune-Ude-Gatame
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| Waki-Gatame - Achselstreckhebel |
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Prinzip:
Mit einer Körperseite oder der Achsel hebeln
Varianten:
Gyaku-Waki-Gatame
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