Großes äußeres BeinstellenMeist die erste Technik die von jungen Judoka erlernt wird, genaue Details
findet ihr weiter unten. Doch achtet unbedingt auf die Unterschiede zu O-Soto-Gari und
O-Soto-Gake ! O-Soto-Otoshi - Großes äußeres Beinstellen O-Soto-Otoshi ist zusammen mit De-Ashi-Barai sicher der erste Wurf der unterrichtet wird. Wie in der Zeichnung zu sehen ist das Wurfprinzip relativ einfach, doch wird oft der Fehler gemacht das O-Soto-Otoshi mit anderen Techniken verwechselt wird. Schritt für Schritt : Tori und Uke stehen sich mit Rechtsgriff (Eri Kumi Kata) gegenüber, den ersten Schritt führt Tori in Richtung Uke mit dem rechten Fuß aus. Uke macht seinerseits die Schritte nur mit dem anderen Fuß, er setzt also den linken Fuß nach hinten. Der zweite Schritt Toris ist ein Ausfallschritt zur linken Seite, dieser sollte so weit gemacht werden, dass Tori mit dem linken etwa neben oder hinter Ukes nach hinten gesetzten rechten Fuß steht. Den dritten Schritt macht Tori mit dem rechten Fuß, er stellt seinen Fuß hinter Uke, so dass sein Fuß zwischen Ukes Beinen steht und mit dem rechten Knöchel Ukes rechten inneren Knöchel berührt. Nun führt Tori die Bewegung weiter und drückt Uke in der selben Richtung gerade auf den Boden, Uke fällt also auf den Rücken ! Wichtig Uke darf keinesfalls nach rechts über das Bein gezogen und zu einer Fallschule seitwärts vor Tori gezwungen werden, dies wäre ein anderer Wurf ist jedoch ein beliebter Fehler vieler Anfämger für die der Wurf neu ist ! |
