Während der Inseltage besuchte die Klasse 5b, zusammen mit Ihrer Klassenlehrerin Frau Sonja Henzler, an drei Tagen die Göppinger Judoabteilung von Frisch Auf. Herr Schabel (Schwarzgurtträger) und Frau Stegmaier (Braungurtträgerin) – beide lizenzierte Trainer von Frisch Auf - gewährten den Schülern Einblicke in den „sanften Weg“ des Judo – einer Schulung für Körper und Geist:

° Meditation durch Konzentrationssitz in absoluter Stille zur Ruhe und Entspannung
° Übungen zur Selbstwahrnehmung und Wahrnehmung des Gegenübers
° Vorgeschriebene Regeln und Rituale zur Förderung der Disziplin, der Ausdauer und des Durchhaltevermögens, der Koordination und Konzentration
° Selbstverteidigungselemente zur Schulung von Fairness, gegenseitiger Rücksicht und Verantwortung und zur Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins,
Entwicklung einer Nicht-Opfer-Mentalität
° Judo als „gesundes Ringen und Raufen“ für das eigene Körpergefühl und zum Kanalisieren und Abbauen von angestauten Aggressionen    

Die Schüler führten damit eine im Schuljahr begonnene Projektarbeit zum Thema:  
Wertevermittlung, Kompetenz und Auftreten, Achtung und Rücksichtnahme, Regeln und Disziplin, sowie gesundes Ringen und Raufen weiter. Ziel des Projektes war es das „WIR-Gefühl“ der Klasse  und ihr Zusammengehörigkeitsgefühl, sowie ihre Sozialkompetenz als Klasse zu stärken und dies ist mit Hilfe der Trainer von Frisch Auf  in hervorragender Weise gelungen.

Sonja Henzler